Spoznajte moč retinola

 

Že nekaj mesecev se opogumljam, da prvič uporabim retinol, a vedno najdem izgovor in si rečem, da bom počakala še malo. Bala sem se ga. Zakaj? Po resnici povedano, ne vem. A tukaj sem jaz, da vam povem zakaj se ga ne bati in zakaj ga čim prej kupiti.

    source: @drunkelephant

Kaj sploh je retinol?

Retinol je oblika retinoidov (vitamin a), ki spodbuja obnovo kožnih celic in povečuje proizvodnjo kolagena. Retinol je edina sestavina za katero je dokazano, da povečuje proizvodnjo kolagena, saj s staranjem upočasnimo proizvodnjo in posledično ga tudi izgubimo (kolagen je tisto, zaradi česar je naša koža videti elastična, mladostna,..). (Susan Yara)

Kako pomaga koži?

Je najboljša sestavina pri boju proti staranju, zmanjša videz gubic, izboljša teksturo kože in izboljša neenakomerni ten kože oz. hiperpigmentacijo. (Paula's Choice) Pomaga tudi pri zmanjševanju razširjenjih por, tako da jih očisti, in koži, ki je nagnjena k aknam. (Susan Yara)

Vendar kot vsako stvar, ima tudi ta ''magična'' sestavina svoje slabosti. Retinol povečuje občutljivost kože, zlasti na sonce, zato je SPF nujen! Kožo lahko tudi izsuši in postane luskasta. Pogosto pri posameznikih, ko začnejo prvič uporabljati retinol, je njihova koža videti najprej slabša kot boljša, saj gre skozi obdobje prilagajanja (na izdelek). (Susan Yara) Dermatolog iz New Yorka, Dr. Belkin, pravi, da koža rabi okoli 4 tedne da se navadi na retinol. (Munce, 2019)[i] A da ne bi prišlo do tega, sem se odločila da najprej nanesem kremo za obraz in nato retinol, saj tako bom pustila koži da se lažje navadi.

Nosečnice, retinol na žalost ni varen za vas. Strokovnjaki močno priporočajo, da se ga izogibate v tem obdobju.

Kdaj začeti z uporabo?

Danes! Če želiš preprečiti staranje kože, potem je dobro začeti v zgodnjih 20. letih, če si najstnica in imaš hude akne potem lahko začneš tudi zdaj (seveda, pred tem je posvet z dermatologom nujen).

Najboljše ga je uporabljati ponoči, saj poveča občutljivost kože na sonce (ne pozabi na nanos SPF-a naslednje jutro!). Z nanosom začnemo enkrat na teden in počasi stopnjujemo. Določene retinole lahko uporabljamo vsak dan, za to vedno preberi navodila proizvajalca, saj se od izdelka do izdelka zelo razlikujejo. Koliko je izdelek močan je odvisno od odstotka retinola, ki ga vsebuje.

Moj prvi retinol, ki ga trenutno preizkušam je A-Passioni Retinol Cream iz Drunk Elephanta. V naslednjih mesecih pričakujte objavo o tem kako se je ta izdelek obnesel.

-    - xoxo, Ivona  

---

[i] Munce, G. (2019, september). Can You Actually ''Reverse'' Wrinkles? Men's Health 34(7), str. 54